Retinol. Cô bạn gái của bạn, với làn da hoàn hảo như vừa thức dậy, thề sống chết với nó. Bạn bạn thời trung học, với làn da không được hoàn hảo lắm, đã được kê đơn dùng Retinol. Nó nằm trong danh sách khuyến nghị hàng đầu của mọi người có ảnh hưởng mà bạn có thể tìm thấy. Bạn đã tìm hiểu kỹ và sẵn sàng thử một loại retinol chất lượng. Nhưng rồi bạn đọc được một bài viết về "cuộc thanh lọc". 6-8 tuần da đỏ, bong tróc, kích ứng, quá nhạy cảm? Ừm, thôi, cảm ơn.
Chúng tôi hiểu bạn, chúng tôi thực sự hiểu. Ai mà có thời gian hay tiền bạc để nghiện một thành phần chăm sóc da như thế chứ? Nhưng kết quả cuối cùng thì rất xứng đáng!
Ồ, chào bạn, chúng tôi là hiện thân của retinol dạng uống. Ngon, dễ uống, không gây kích ứng. Không có gì đâu.
Vậy loại nào tốt hơn cho bạn? Dạng uống hay dạng bôi? Chúng có tác dụng giống nhau không? Loại nào phù hợp với bạn?
Sau đây là một số nghiên cứu được thu thập xung quanh cuộc tranh luận này:
Vitamin và dưỡng chất từ chế độ ăn uống cuối cùng sẽ đi vào máu, rồi chảy đến các mạch máu nuôi dưỡng da. Thật tuyệt vời khi được sống trong vòng tuần hoàn của cuộc sống! Vậy nếu đúng như vậy, liệu có cần thiết phải bôi vitamin ngoài da nếu chúng ta đã bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và thực phẩm bổ sung không? Câu trả lời là có và không. Vitamin bôi ngoài da nhắm vào một vấn đề da cụ thể và chỉ được sử dụng ở một vùng da nhất định. Khi được hấp thụ, lợi ích được nhìn thấy trên toàn bộ da ở mức độ thấp hơn, đó là lý do tại sao việc kết hợp cả uống và bôi vitamin lên da là tốt nhất để đạt được lợi ích tối ưu.
Một mối lo ngại khác với các loại thuốc bôi ngoài da là chúng có thể được bôi không đều hoặc không đủ lượng, và bị trôi đi do đổ mồ hôi, bơi lội hoặc cọ xát vào quần áo. Bôi không đều dẫn đến kết quả không đồng đều . Các loại thực phẩm bổ sung dạng uống có thể mang lại kết quả chăm sóc da cơ bản nhất quán hơn, đặc biệt nếu dùng kết hợp với các loại thuốc bôi ngoài da. Chưa kể một số loại thuốc bôi ngoài da có thể gây kích ứng và làm sạch da trong vài tuần. Điều này sẽ không hề dễ chịu chút nào cho đám cưới của chị gái bạn.
Vậy tại sao quá trình thanh lọc này lại xảy ra? Trong trường hợp sử dụng retinoid bôi ngoài da, các hoạt chất kích thích các tế bào da của bạn thay đổi nhanh hơn bình thường, nghĩa là bạn sẽ mất lớp da cũ nhanh hơn. Cuối cùng, các tế bào da của bạn được huấn luyện để duy trì tốc độ thay đổi đó, mang lại cho bạn làn da mềm mại, tươi mới mọi lúc. Nhưng cho đến khi quá trình huấn luyện đó hoàn tất, bạn sẽ phải chịu đựng làn da khô, bong tróc, lột da và đỏ. Chìa khóa cho trải nghiệm retinol bôi ngoài da (bán) không đau là ĐỘ ẨM và CÁC BƯỚC NHỎ. Đừng tiết kiệm kem dưỡng ẩm khi bạn đang cai nghiện retinol và chỉ dùng vài ngày một lần để da bạn thích nghi với tốc độ thay đổi mới đó.
Hãy cùng thảo luận về những lo ngại liên quan đến thực phẩm bổ sung dạng uống . Có một vấn đề gọi là quá liều vitamin. Việc tiêu thụ liều cao một số loại vitamin nhất định (như vitamin A) có thể gây ra tình trạng gọi là thừa vitamin, hay còn gọi là ngộ độc vitamin. Thừa vitamin thường xảy ra do dùng quá liều các loại vitamin này trong thời gian dài nhưng thường có thể khắc phục bằng cách ngừng sử dụng loại vitamin đó. Bạn không nên trộn lẫn các loại thực phẩm bổ sung có cùng thành phần để đảm bảo không bị thừa vitamin.
Tương tự, việc bôi quá nhiều vitamin lên da có thể gây kích ứng và tổn thương nghiêm trọng. Dù là uống vitamin hay bôi ngoài da, tốt nhất bạn nên tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo hàng ngày và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.
Kết luận: Hãy thử cả hai để đạt kết quả tốt nhất! Bạn có thể thấy phương pháp này hiệu quả hơn phương pháp kia, vì vậy hãy đảm bảo thử nghiệm cả hai phương pháp với liều lượng nhỏ và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.
