Đốm đen là gì?

Đốm đen, còn được gọi là tăng sắc tố, là một vấn đề về da phổ biến ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi loại da. Những vùng da phẳng, đổi màu này có thể khác nhau về kích thước và thường do sản xuất melanin dư thừa. Tuy vô hại, nhưng đốm đen có thể khiến làn da của bạn trông không đều màu, khiến nhiều người phải tìm kiếm các biện pháp làm mờ chúng. Bạn thấy đấy, đây là những vùng da trông sẫm màu hơn vùng da xung quanh do melanin dư thừa. Chúng có thể có màu từ nâu nhạt đến đen và thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, tay và vai. Mặc dù chúng thường là vấn đề về thẩm mỹ, nhưng việc hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa có thể giúp bạn kiểm soát và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.

Các đốm đen trên da cũng đã được ghi nhận trong suốt lịch sử, nhưng chẩn đoán chính thức và hiểu biết về chúng đã thay đổi theo thời gian:

• Nền văn minh cổ đại : Khái niệm về đốm đen trên da có thể bắt nguồn từ các nền văn minh cổ đại. Người Ai Cập, Hy Lạp và La Mã có một số hiểu biết về các tình trạng da khác nhau, bao gồm cả tình trạng đổi màu da, mặc dù họ không hiểu rõ nguyên nhân. Họ thường cho rằng các tình trạng da là do mất cân bằng trong cơ thể hoặc môi trường, nhưng lại không tìm ra mối liên hệ giữa các đốm đen này với các quá trình tiềm ẩn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thay đổi nội tiết tố.

• Thế kỷ 17-18 : Vào thế kỷ 17 và 18, khi da liễu bắt đầu nổi lên như một lĩnh vực y khoa, các bác sĩ đầu tiên đã bắt đầu phân loại các tình trạng da khác nhau, bao gồm cả đốm đen. Tuy nhiên, phải đến thế kỷ 19, các nghiên cứu có hệ thống hơn về da và các tình trạng của nó mới bắt đầu.

• Thế kỷ 19 : Trong thế kỷ 19, khi ngành da liễu ngày càng phát triển, các bác sĩ bắt đầu nhận biết các dạng rối loạn sắc tố da cụ thể. Tàn nhang (ephelide) được xác định là một bệnh di truyền, và đốm đồi mồi (solar lentigines) được quan sát thấy là những thay đổi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời theo thời gian. Thuật ngữ "đốm gan" trở nên phổ biến, mặc dù những đốm này không liên quan trực tiếp đến gan.

• Thế kỷ 20 : Đến thế kỷ 20, với những tiến bộ trong ngành da liễu, nguyên nhân gây ra các đốm đen đã được hiểu rõ hơn. Các nhà nghiên cứu đã xác định tia UV là tác nhân chính gây ra các tình trạng như tàn nhang và đốm nắng. Trong trường hợp nám da, sự thay đổi nội tiết tố (thường liên quan đến thai kỳ hoặc sử dụng thuốc tránh thai) cũng được xác định là một nguyên nhân đáng kể.

Nguyên nhân gây ra đốm đen

Các đốm đen có thể phát triển do một số yếu tố, bao gồm:

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời : Tiếp xúc lâu dài với tia UV sẽ kích thích sản xuất melanin khi da cố gắng tự bảo vệ. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến các mảng sắc tố hoặc đốm nắng.

2. Thay đổi nội tiết tố : Sự thay đổi nội tiết tố, thường do mang thai, thuốc tránh thai, mãn kinh, hoặc do sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố, thực tế có thể kích hoạt quá trình sản xuất melanin quá mức ở một số vùng nhất định, do đó dẫn đến các mảng tối.

3. Tăng sắc tố sau viêm (PIH) : Các đốm đen thường hình thành do phản ứng với chấn thương da, chẳng hạn như mụn, bỏng hoặc vết cắt. PIH đặc biệt phổ biến ở những người có tông da sẫm màu.

4. Lão hóa : Khi da già đi, khả năng tự phục hồi của da sẽ kém hiệu quả hơn, khiến da dễ bị mất sắc tố.

5. Di truyền : Một số người dễ bị nám da hơn do yếu tố di truyền. Ví dụ, tiền sử gia đình bị tăng sắc tố da có thể khiến một người dễ bị nám da hơn.

Đọc về các loại và nguyên nhân gây tăng sắc tố da khác nhau tại đây .

Tại sao phụ nữ châu Á dễ bị nám da hơn

Phụ nữ châu Á dễ bị nám da hơn do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường. Các nghiên cứu cho thấy những người có tông màu da tối hơn thường có tế bào hắc tố hoạt động mạnh hơn, đây là các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Hoạt động mạnh mẽ này khiến da châu Á dễ bị các vấn đề về sắc tố hơn. Tuy nhiên, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, vì sau đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

1. Cấu trúc da và hoạt động của Melanin : Da người châu Á thường thuộc nhóm da Fitzpatrick từ III đến V, nghĩa là họ có nhiều tế bào melanocyte (tế bào sản sinh melanin) hoạt động mạnh hơn. Mặc dù khả năng chống nắng tự nhiên tốt hơn so với da sáng màu, nhưng nó cũng khiến da người châu Á dễ bị tăng sắc tố hơn.

2. Độ nhạy cảm với nội tiết tố : Các nghiên cứu cho thấy sự dao động nội tiết tố có thể gây ra nám da (một loại tăng sắc tố) phổ biến hơn ở phụ nữ châu Á. Mang thai, biện pháp tránh thai và thậm chí cả căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

3. Các yếu tố môi trường : Phụ nữ châu Á thường sống ở những khu vực có mức độ tiếp xúc với tia UV cao, làm tăng nguy cơ hình thành các đốm đen. Ngay cả ánh sáng mặt trời gián tiếp qua cửa sổ cũng có thể góp phần gây ra các vấn đề về sắc tố.

4. Yếu tố văn hóa : Chấn thương da do các phương pháp làm đẹp thông thường, chẳng hạn như tẩy tế bào chết mạnh hoặc sử dụng không đúng cách các sản phẩm làm sáng da, có thể làm tình trạng tăng sắc tố da trở nên trầm trọng hơn.

5. Yếu tố di truyền : Phụ nữ châu Á có khuynh hướng di truyền dễ mắc một số loại tăng sắc tố, chẳng hạn như nám da và PIH. Da của họ có xu hướng duy trì sắc tố lâu hơn, ngay cả sau khi nguyên nhân ban đầu (ví dụ: mụn hoặc chấn thương) đã được giải quyết.

Cách giải quyết những vấn đề này: Sử dụng các sản phẩm có thành phần làm sáng dịu nhẹ như niacinamide và rễ cam thảo. Ngoài ra, hãy chọn kem chống nắng phổ rộng hàng ngày, ngay cả khi ở trong nhà. Thêm vào đó, hãy kết hợp chất chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da để chống lại các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường.

Thành phần tốt nhất để làm mờ vết thâm

Các thành phần làm mờ vết thâm rất quan trọng vì chúng tập trung vào các vấn đề về sắc tố da, giúp làm đều màu da và phục hồi vẻ ngoài trẻ trung hơn. Các thành phần này thường hoạt động bằng cách ức chế sản xuất melanin (một lần nữa, sắc tố gây ra vết thâm), thúc đẩy quá trình thay mới tế bào hoặc thúc đẩy quá trình chữa lành da bị tổn thương.

Vitamin C

Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một vitamin tan trong nước có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe cơ thể. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.

Công dụng: Các nghiên cứu cho thấy Vitamin C hỗ trợ làm sáng da bằng cách giảm sự hình thành melanin.

Cách sử dụng: Thoa serum Vitamin C vào buổi sáng sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem chống nắng.

Niacinamide

Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dạng vitamin B3 thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này được biết đến với tính dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Công dụng: Được biết đến với tác dụng tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của da, cải thiện tình trạng da không đều màu và giảm sự xuất hiện của các đốm đen.

Cách sử dụng: Sử dụng huyết thanh niacinamide hoặc kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Axit Alpha Hydroxy (AHA)

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một nhóm axit tan trong nước thường được sử dụng trong chăm sóc da. Chúng có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên như trái cây, sữa và mía.

Công dụng: AHA như axit glycolic tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ lớp tế bào chết phía trên để lộ làn da sáng hơn.

Cách sử dụng: Sử dụng chất tẩy tế bào chết có chứa AHA 1–2 lần một tuần.

Retinol

Retinol là một dạng vitamin A thường được sử dụng trong chăm sóc da nhờ đặc tính chống lão hóa và trẻ hóa da. Nó giúp kích thích sản xuất collagen, đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào và cải thiện kết cấu da.

Công dụng: Retinol thúc đẩy quá trình tái tạo da, có thể làm mờ các vết thâm theo thời gian.

Cách sử dụng: Thoa retinol vào ban đêm, bắt đầu với nồng độ thấp để tăng khả năng thích nghi.

Chiết xuất rễ cam thảo

Chiết xuất rễ cam thảo có nguồn gốc từ rễ cây cam thảo và thường được sử dụng trong chăm sóc da vì đặc tính làm dịu và làm sáng da.

Công dụng: Rễ cam thảo là một chất làm sáng tự nhiên có thể hỗ trợ giảm sắc tố.

Cách sử dụng: Tìm rễ cam thảo trong huyết thanh hoặc thuốc điều trị tại chỗ.

Axit Kojic

Axit Kojic là một thành phần có nguồn gốc tự nhiên thường được sử dụng trong chăm sóc da vì đặc tính làm sáng da.

Công dụng: Được chiết xuất từ nấm, axit kojic có thể giúp làm sáng sắc tố bằng cách ức chế sản xuất melanin, từ đó giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen, tăng sắc tố và tông màu da không đều.

Cách sử dụng: Sử dụng sản phẩm có chứa axit kojic một cách tiết kiệm, vì sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng da.

Axit Azelaic

Axit Azelaic là một loại axit tự nhiên được sử dụng trong chăm sóc da nhờ nhiều đặc tính của nó và được hầu hết các loại da dung nạp tốt, kể cả da nhạy cảm.

Công dụng: Các nghiên cứu cho thấy nó có thể hỗ trợ làm đều màu da và cải thiện kết cấu da.

Cách sử dụng: Thoa dưới dạng kem, gel hoặc huyết thanh vào buổi sáng hoặc buổi tối, tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Nha đam

Nha đam là một loại cây mọng nước nổi tiếng với nhiều đặc tính, đặc biệt là đối với da. Chất gel của nó chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cấp ẩm, làm dịu và phục hồi da.

Cơ chế tác dụng: Các nghiên cứu cho thấy aloesin, một hợp chất trong lô hội, có thể hỗ trợ làm sáng da bằng cách giảm sản xuất melanin.

Cách sử dụng: Sử dụng vào buổi sáng và/hoặc buổi tối, tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Chiết xuất trà xanh

Chiết xuất trà xanh là dạng cô đặc của các hợp chất có trong trà xanh, đặc biệt là chất chống oxy hóa gọi là catechin, trong đó epigallocatechin gallate (EGCG) là đáng chú ý nhất.

Công dụng: Chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp giảm sắc tố và cải thiện độ sáng của da.

Cách sử dụng: Sử dụng vào buổi sáng và/hoặc buổi tối, tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Nước cốt chanh/Chiết xuất

Nước cốt chanh/chiết xuất chanh được chiết xuất từ quả của cây chanh và thường được sử dụng trong chăm sóc da và sức khỏe vì đặc tính làm sáng, tẩy tế bào chết và kháng khuẩn

Công dụng: Axit citric trong nước cốt chanh/chiết xuất chanh có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ, có thể làm mờ dần các vết thâm.

Cách sử dụng: Luôn pha loãng nước cốt chanh/chiết xuất chanh và sử dụng kem chống nắng vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng.

Phương pháp điều trị chuyên nghiệp cho các đốm đen

Nếu các sản phẩm chăm sóc da không mang lại kết quả mong muốn, hãy cân nhắc các phương pháp điều trị chuyên nghiệp sau đây để cải thiện đáng chú ý hơn:

1. Lột da hóa học : Loại bỏ/tẩy tế bào chết ở lớp da trên cùng để lộ làn da/làn da sáng hơn, trong trẻo hơn bên dưới.

2. Điều trị bằng tia laser : Nhắm mục tiêu vào sắc tố bằng cách phá vỡ sắc tố một cách chính xác.

3. Vi phẫu mài mòn da: Một thủ thuật không xâm lấn giúp tẩy tế bào chết ở lớp ngoài cùng của da để cải thiện kết cấu và tông màu da.

4. Ánh sáng xung cường độ cao (IPL) : Liệu pháp ánh sáng nhắm vào các đốm đen và cải thiện độ sáng của da.

5. Liệu pháp lạnh : Bao gồm việc đông lạnh các đốm đen để giúp làm sáng chúng theo thời gian.

Mẹo quan trọng cần nhớ : Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và bác sĩ da liễu để xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho loại da của bạn.

Ngăn ngừa đốm đen: Mẹo chăm sóc da hàng ngày

Khi xử lý các đốm đen, điều quan trọng là phải ghi nhớ một số mẹo sau để giải quyết và ngăn ngừa chúng hiệu quả:

1. Chống nắng : Ánh nắng mặt trời có thể làm cho các đốm đen trở nên trầm trọng hơn, vì vậy, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) hàng ngày. Tia UV có thể kích hoạt sắc tố và làm cho các đốm đen hiện có sẫm màu hơn.

2. Tránh nặn mụn : Nặn hoặc bóp mụn có thể dẫn đến PIH, gây ra các vết thâm. Tránh làm điều này có thể giúp ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.

3. Tẩy tế bào chết : Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng thường xuyên giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo da, có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen theo thời gian.

4. Cấp ẩm : Giữ cho làn da đủ ẩm có thể cải thiện vẻ ngoài tổng thể và hỗ trợ quá trình chữa lành các vết thâm.

5. Sử dụng sản phẩm Forever Beaumore : Chúng tôi cung cấp các sản phẩm giúp cải thiện làn da của bạn, chẳng hạn như trong trường hợp điều trị thâm nám, Dark Spots Rectifier/Corrector của chúng tôi là một lựa chọn tuyệt vời. Đây là một loại kem làm sáng dịu nhẹ giúp giảm sự xuất hiện của thâm nám và tình trạng da không đều màu. Một lựa chọn khác là Serum Retinol Renewal của chúng tôi – một phức hợp làm sáng độc quyền kết hợp với các loại axit trái cây và thực vật được lựa chọn kỹ lưỡng, mang lại hiệu quả hiệp đồng cho làn da trẻ trung hơn.

6. Tính nhất quán : Việc điều trị các vết thâm nám thường mất thời gian. Việc sử dụng đều đặn các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt có thể làm mờ dần tình trạng tăng sắc tố sau nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Hãy kiên trì thực hiện liệu trình ít nhất 4–6 tuần để thấy được kết quả rõ rệt.

Bằng cách kết hợp những mẹo này vào quy trình chăm sóc da, bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen và ngăn ngừa chúng trở nên trầm trọng hơn.

Những câu hỏi thường gặp

H: Các đốm đen có thể tự biến mất không?
A: Một số vết thâm có thể mờ dần theo thời gian, nhưng hầu hết đều cần phải chăm sóc da thường xuyên hoặc điều trị chuyên nghiệp để mờ hẳn.

H: Đốm đen có tồn tại vĩnh viễn không?
A: Mặc dù có thể rất cứng đầu, nhưng các vết thâm không nhất thiết tồn tại vĩnh viễn. Với phương pháp điều trị phù hợp, chúng có thể mờ đi đáng kể.

H: Có an toàn khi sử dụng nhiều thành phần làm sáng da cùng nhau không?
A: Có thể, nhưng hãy sử dụng từ từ để tránh kích ứng. Ví dụ, dùng Vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.

H: Trang điểm có thể làm vết thâm trở nên tồi tệ hơn không?
A: Bản thân lớp trang điểm không làm vết thâm trở nên trầm trọng hơn, nhưng nếu không tẩy trang đúng cách, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng. Hãy luôn rửa mặt thật sạch.

H: Phải mất bao lâu để thấy được kết quả?
A: Hầu hết mọi người đều nhận thấy sự cải thiện trong vòng 4–12 tuần sử dụng liên tục các thành phần làm sáng da.

Tóm lại: Đốm đen là vấn đề phổ biến về da nhưng vẫn có thể kiểm soát được

Nhìn chung, với phương pháp phù hợp, các vết thâm nám có thể được kiểm soát và giảm thiểu hiệu quả. Việc hiểu rõ nguyên nhân, đặc biệt là đối với phụ nữ châu Á, những người dễ bị các vấn đề về sắc tố da, có thể giúp bạn lựa chọn các biện pháp phòng ngừa và điều trị tốt nhất. Hơn nữa, việc kết hợp các sản phẩm chất lượng cao, đặc biệt là tại Forever Beaumore, vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là chìa khóa để đạt được và duy trì làn da đều màu, rạng rỡ.

Nguồn:

1. Hiệp hội Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ. (nd). Nguyên nhân gây tăng sắc tố da là gì? . AAD.org

2. Viện Y tế Quốc gia. (nd). Sắc tố và Sắc tố Da: Hiểu về các Yếu tố Di truyền và Môi trường . NIH.gov

3. Quỹ Ung thư Da. (nd). Tầm quan trọng của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa tăng sắc tố da . SkinCancer.org

Lưu ý: **Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đánh giá. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ và/hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn đang mang thai, cho con bú, đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có bệnh lý nền.