Các chất bổ sung collagen đang rất phổ biến vào lúc này. Tại sao? Bởi vì chúng thực sự hiệu quả. Tuy nhiên, dường như mọi người đều quên đề cập đến các tác dụng phụ tiềm ẩn của các chất bổ sung collagen — vì vậy chúng tôi ở đây để đảm bảo bạn nhận được tất cả các thông tin. 

Sự thật là không phải tất cả các chất bổ sung làm đẹp đều mang lại kết quả như hứa hẹn. Và việc tìm một loại thực sự hiệu quả cũng khó như tìm một dây buộc tóc trong túi xách của bạn. May mắn thay, khi nói đến các chất bổ sung collagen, nghiên cứu ủng hộ sự thổi phồng. 

Chúng tôi biết những lợi ích tự nói lên, nhưng chúng ta biết bao nhiêu về tác dụng phụ của các chất bổ sung collagen? Hãy cùng chúng tôi khám phá bên trong các chất bổ sung collagen và phân tích những gì có thể mong đợi! 

Vậy các chất bổ sung collagen thực sự làm gì?

Không có gì bí mật rằng cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi khi chúng ta già đi — một trong số đó là lượng collagen mà chúng ta sản xuất. 

Collagen là một trong những protein phong phú nhất mà cơ thể chúng ta sản xuất. Nó chịu trách nhiệm giữ cho tóc, da và móng tay của chúng ta cảm thấy và trông tốt nhất. Nó cũng giúp giữ cho hệ thống miễn dịch, xương và khớp của chúng ta hoạt động tốt nhất. 

Bạn thấy đấy, càng trẻ, cơ thể bạn càng sản xuất nhiều collagen. Khi bạn già đi, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất ít hơn và ít hơn. Kết quả? Các đường nhăn và nếp nhăn, tăng sắc tố, làn da xỉn màu, khớp yếu và nhiều hơn nữa. Không ai trong chúng ta có thể thoát khỏi điều đó. Nhưng đó là nơi các chất bổ sung collagen xuất hiện! 

Vậy các chất bổ sung collagen là gì? Còn được gọi là collagen peptides, các chất bổ sung collagen là các dạng collagen có thể ăn được đã được phân hủy mà cơ thể chúng ta có thể dễ dàng hấp thụ. Chúng không thể ngăn chặn thời gian hoặc giữ cho chúng ta không già đi, nhưng chúng có thể giúp chúng ta bù đắp cho sự mất collagen tự nhiên của cơ thể.

Chúng tôi đã nói rất nhiều về lợi ích của các chất bổ sung collagen trước đây. Một số lợi ích đáng chú ý nhất bao gồm:

• Làn da khỏe mạnh hơn
• Làn da rạng rỡ hơn
• Tăng cường tóc, móng tay và răng
• Hỗ trợ mật độ xương
• Làm dịu cơ và khớp
• Thúc đẩy quá trình chữa lành
• Hệ thống miễn dịch mạnh hơn
• Mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn
  

…chỉ để kể tên một vài. 

Nhưng với bất kỳ chất bổ sung nào, có một số tác dụng phụ nhẹ của các chất bổ sung collagen. 

5 Tác Dụng Phụ Khi Dùng Các Chất Bổ Sung Collagen

Rất nhiều bài viết và nghiên cứu cho thấy sự thổi phồng xung quanh các chất bổ sung collagen là thực sự. Chúng tôi biết chúng là hợp pháp, nhưng những tác dụng phụ tiềm ẩn của các chất bổ sung collagen nào bạn có thể dự đoán khi bắt đầu sử dụng chúng? 

1. Tăng mức canxi

Quá nhiều bất cứ thứ gì không phải lúc nào cũng tốt — bao gồm cả canxi. 

Một số chuyên gia gợi ý rằng các chất bổ sung collagen đôi khi có thể gây ra tăng canxi máu. Nói cách khác, chúng có thể tăng canxi lên mức không lành mạnh. Điều này phổ biến nhất ở các viên collagen chất lượng thấp được làm từ các nguồn biển giàu canxi (như động vật có vỏ). 

Làm thế nào để bạn biết nếu điều đó đang xảy ra với bạn? Tác dụng khác nhau đối với mỗi người nhưng thường bao gồm táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa hoặc đau nhức xương. Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng này, có thể đã đến lúc chuyển sang một sản phẩm collagen mới.

2. Thay đổi trong sự thèm ăn 

Chờ đã… các chất bổ sung collagen có gây tăng cân không? 

Ngược lại! Một số thử nghiệm gợi ý rằng giảm cân có thể là một trong những tác dụng phụ của các chất bổ sung collagen. 

Điều này là do một vài lý do:

• Collagen no lâu hơn so với các chất bổ sung protein khác. Khi bạn cảm thấy no lâu hơn, bạn ít có khả năng ăn quá nhiều. 

• Nó có thể kích hoạt sự giải phóng các hormone làm no vào máu của bạn, làm giảm sự thèm ăn của bạn. 

• Collagen giúp duy trì khối lượng cơ, cho phép bạn duy trì hoạt động nhiều hơn khi bạn già đi. 

• Bằng cách tăng cường làn da của bạn, collagen có thể cải thiện sự xuất hiện của cellulite. 

Nếu giảm cân là một trong những mục tiêu của bạn, đây có lẽ là một tác dụng phụ đáng hoan nghênh. Nếu không, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ của mình trước.

3. Một số có vị khó chịu

Một số chất bổ sung collagen uống có thể để lại vị không ngon trong miệng của bạn. Đây không chỉ là một trong những tác dụng phụ của các chất bổ sung collagen, mà còn là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều chất bổ sung protein. 

Đây là lý do tại sao việc chọn một chất bổ sung collagen chất lượng cao là rất quan trọng. Bạn cũng có thể thử trộn các peptide của mình vào các đồ uống có hương vị để giúp giảm bớt bất kỳ mùi vị hoặc mùi khó chịu nào. 

4. Có thể gây thay đổi kết cấu da 

Với bất kỳ chất bổ sung hoặc thuốc mới nào, không bao giờ có sự đảm bảo 100% — điều này cũng áp dụng cho các chất bổ sung collagen. 

Vì vậy, mặc dù collagen không thường gây mụn, nhưng đôi khi nó có thể có phản ứng phụ dẫn đến tăng kết cấu da. Mặc dù không phổ biến, điều này là do một số sulfite và hóa chất có trong các chất bổ sung mạnh hơn.

Giải pháp? Chọn các chất bổ sung collagen đáng tin cậy được hỗ trợ bởi khoa học. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn!

5. Có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm với collagen

Cơ thể của mỗi người hoạt động khác nhau. Ví dụ, một số người quá nhạy cảm với một hoặc nhiều thành phần trong các chất bổ sung collagen hoặc chính collagen.

Điều này có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Đối với một số người, việc dùng các loại thuốc khác có thể tương tác không tốt với collagen và các chất bổ sung khác. Kiểm tra với bác sĩ của bạn luôn là một ý tưởng tốt nếu bạn không chắc chắn. 

Go for the Glow with Forever Beaumore.

Với rất nhiều thực phẩm bổ sung collagen tràn ngập thị trường, việc quyết định loại nào phù hợp với bạn có thể là một thách thức. Lựa chọn tốt nhất của bạn để tránh các tác dụng phụ có thể có của thực phẩm bổ sung collagen? Chọn sản phẩm từ một thương hiệu mà bạn biết và tin tưởng — như Forever Beaumore.

Thức uống Caviar Collagen Beauty Drink của chúng tôi chứa hơn 20.000 mg peptide collagen Nhật Bản đã được chứng minh có khả năng đảo ngược các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong. Và chúng tôi đã đề cập rằng nó rất ngon chưa? Ngon tuyệt! 

Nâng cấp thói quen làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của bạn với các thực phẩm bổ sung collagen chất lượng cao, được nghiên cứu kỹ lưỡng từ Forever Beaumore ngay hôm nay!