Tôi sẽ không nói ngọt đâu - eczema là một căn bệnh nan y. 😒 Và thành thật mà nói, dù chúng ta có tự tin và thoải mái với mùa hè đến đâu, khi những cơn bùng phát khó chịu đó bất ngờ xuất hiện, lòng tự trọng của chúng ta sẽ bị tổn thương. Tôi hiểu mà, bạn thân mến, và giống như bạn, tôi luôn tìm kiếm cách giảm eczema nhanh chóng.
Tôi biết việc kiểm soát bệnh chàm có thể khiến chúng ta cảm thấy bất khả thi. Thông thường, chúng ta để sự thất vọng lấn át, và thay vì thử những cách mới để giải quyết vấn đề, chúng ta lại nguyền rủa các vị thần da liễu, hủy bỏ kế hoạch và chỉ cố gắng đối phó. 😤Tôi đã từng trải qua rồi, và điều đó thật sự không ổn chút nào.
Không có gì xấu hổ khi ở nhà và tận hưởng thời gian riêng tư, nhưng khi cơn ngứa do eczema quá dữ dội đến mức khiến chúng ta không thể sống nổi thì sao? Đó là lúc cần phải thay đổi.
Vậy làm sao tôi có thể chữa khỏi bệnh chàm và không để nó cản trở #SốngCuộcSốngTốtĐẹpNhấtcủaTôi? Em biết là anh hiểu em mà. 😘
Trước tiên là điều quan trọng nhất!
Tại sao bệnh chàm của tôi lại ngứa dữ dội như vậy?
Khi nói đến việc tìm cách chấm dứt ngứa do eczema ngay lập tức , chúng ta thường quên mất làn da dễ bị eczema đặc biệt như thế nào. Độ ẩm thì tốt, nhưng đừng quá ẩm. Hơi nóng thì tốt nhưng quá nóng? Ôi trời. Lại bùng phát rồi. Đủ để khiến chúng ta phải thốt lên WTF. 🤯
Những đặc điểm kỳ lạ của làn da nhạy cảm có thể khiến việc làm dịu các cơn bùng phát eczema trở nên vô cùng khó khăn. May mắn thay, việc hiểu rõ eczema là gì và tại sao nó lại xảy ra có thể tạo nên sự khác biệt!
Vậy chính xác thì bệnh chàm là gì ? Đó là tình trạng viêm biểu hiện bằng da khô, ngứa, phát ban hoặc các mảng da bong tróc và mụn nước.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh chàm ? Hãy để tôi kể ra một số cách…
- Những thay đổi về môi trường
- Dị ứng
- Nhấn mạnh
- Da khô
- Hormone ( mang thai )
- Hương thơm
- Vải thô ráp
- Hóa chất mạnh
- Đồ ăn
-
Nhiễm trùng
Tôi biết, tôi biết, dường như mọi thứ đều là tác nhân gây kích ứng. Vậy thì tại sao lại như vậy? Có cách nào dễ dàng và thiết thực để chấm dứt ngay cơn ngứa do eczema không ? Hãy đọc tiếp, và tôi sẽ trả lời chính xác câu hỏi đó, hứa đấy!
Vậy, làm sao tôi có thể ngừng ngứa ngay lập tức ?
Đợi đã... giảm eczema tức thì là có thật sao? Phải rồi, các nữ hoàng! Khi bạn hiểu được nguyên nhân gốc rễ của các đợt bùng phát eczema, việc làm dịu cơn ngứa và làm dịu da sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. *nhạc đàn hạc nổi lên*
Và đoán xem? Bạn cũng không cần phải chi tiêu quá nhiều cho những sản phẩm đắt tiền hay đồ dùng tiện ích để làm điều đó.
Vậy, làm thế nào để làm dịu cơn chàm nhanh chóng và xoa dịu cơn ngứa khó chịu đó?
1) Giải tỏa cơn khát của làn da.
Thuốc nào mạnh nhất để giảm ngứa ? Cấp nước! 💦
Ngay khi bạn cảm thấy ngứa ngáy, hãy làm ẩm vùng da đó và dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc, không mùi (có thể bạn đã có sẵn) như dầu dừa nguyên chất hoặc Vaseline. Vaseline có làm giảm ngứa không ? Nó có tác dụng đó, và hơn thế nữa! Vaseline khóa ẩm cho da, tăng cường độ ẩm và làm dịu các cơn ngứa.
Chúng tôi không chỉ nói đến việc tăng cường độ ẩm bên ngoài. Việc tăng lượng nước uống vào cũng giúp bạn giải quyết vấn đề ngứa do eczema ngay lập tức . Vậy nên, hãy cầm ngay chiếc bình thủy điện xinh xắn mà bạn định dùng nhiều hơn và uống cạn nhé! Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy nước có thể kích hoạt làn da sáng bừng nhanh đến thế nào. ✨
Nói về việc làm dịu da từ bên trong…
2) Dùng thực phẩm bổ sung hỗ trợ chăm sóc da.
Tương tự như cách uống nước giúp tăng cường độ ẩm cho da từ sâu bên trong, việc bổ sung thực phẩm bổ sung nuôi dưỡng, hỗ trợ làn da vào chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể giúp làm dịu các vấn đề về da từ sâu bên trong.
Kẹo dẻo SOS của embody giúp những cô nàng ngứa ngáy cuối cùng cũng cảm thấy được quan tâm! Các thành phần như MSM, vitamin D và kẽm kết hợp với nhau để làm sáng da và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Trong khi đó, axit pantothenic và dầu hoa anh thảo giúp tăng cường độ ẩm cho da và mang lại cảm giác mềm mại như mây.
Chúng tôi đã nhắc đến việc chúng cực kỳ ngon chưa? 🍒😋
3) Đá lạnh, giảm cảm giác lạnh.
Không gì dễ chịu hơn khi bị chàm bùng phát bằng chườm lạnh mềm mại — nhấn mạnh vào sự mềm mại . Chườm đá lên vùng da bị kích ứng có thể sẽ phản tác dụng và biến cơn ngứa do chàm thành bỏng lạnh. Ôi!
Thay vào đó, hãy bọc một ít đá hoặc gel đông lạnh trong một miếng vải mềm và chườm lên vùng bị ngứa cho đến khi cơn ngứa bắt đầu thuyên giảm.
Đá lạnh giúp ích gì cho bệnh chàm ? Bằng cách làm tê tạm thời vùng da bị chàm bùng phát. Giống như liệu pháp đông lạnh, đá lạnh giúp co mạch máu và giảm viêm bên trong — giúp giảm ngứa và mang lại cảm giác dễ chịu cho da.
4) Tắm bằng yến mạch tự làm.
Bạn đang đau đầu tìm cách chữa ngứa do eczema ngay lập tức ? Bạn có biết yến mạch có thể giúp ích không?
Đặt hộp yến mạch Quaker xuống đi bạn thân ơi — ý mình không phải là loại yến mạch đó đâu. 😂
Tôi đang nói về bột yến mạch dạng keo. Bột yến mạch dạng keo được xay từ hạt yến mạch và trộn thành bột siêu mịn hòa tan trong nước. Nó giúp làm sạch và làm dịu da ngứa. Bạn có thể mua hoặc tự làm bằng cách xay nhuyễn yến mạch hữu cơ chưa nấu chín.
Nếu bạn đang thắc mắc làm thế nào để chấm dứt ngay tình trạng ngứa do chàm, các biện pháp khắc phục tại nhà như tắm yến mạch keo có thể giúp giảm ngứa chàm nhanh chóng một cách hiệu quả.
Sau đây là cách đảm bảo bạn có được kết quả tốt nhất tại nhà:
- Tắm nước ấm. Nước nóng có tốt cho bệnh chàm không ? Không — tuy có thể giúp thư giãn, nhưng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da , khiến da khô hơn (và do đó ngứa hơn).
- Khi bồn tắm đầy nước, rắc khoảng một cốc bột yến mạch dạng keo vào dưới vòi nước đang chảy để hòa tan hoàn toàn.
- Nhẹ nhàng bước vào và ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Sau khi hoàn tất, hãy thấm khô người và thoa kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, không mùi.
- Hãy tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm ngọt ngào đó nhé. 🥰
5) Biết những điều không nên làm.
Một phần của việc biết cách chấm dứt ngứa do eczema ngay lập tức là biết những gì bạn nên tránh. Vậy bạn không nên bôi gì lên da eczema, hay nói cách khác là tránh như anh chàng ở chợ nông sản cố gắng gây ấn tượng với bạn bằng cách khoe khoang về lượng người theo dõi trên Instagram của anh ta? *ngáp*
- Tránh đổ mồ hôi hoặc quá nóng. Nhiệt độ cao kích thích cảm giác ngứa ngáy, châm chích mà chúng ta, những người dễ bị chàm, đều quá quen thuộc. Đổ mồ hôi cũng có thể thu hút vi khuẩn. Vì vậy, hãy bỏ qua yoga nóng và thay vào đó hãy chọn đi bộ nhẹ nhàng!
- Hãy hạn chế sử dụng các loại nước rửa tay có mùi hương nồng và hóa chất. Tất cả những loại nước rửa tay đó đều không tốt cho làn da nhạy cảm của chúng ta. 😷Lời khuyên của tôi là gì? Sau khi nước rửa tay khô hoàn toàn, hãy thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm không mùi.
- Hãy kiềm chế cơn ngứa. Nếu bạn từng tự hỏi " làm sao để ngăn ngừa bệnh chàm lây lan ?", hãy xem đây là nguyên tắc vàng của bạn: Gãi sẽ càng ngứa, rồi lại càng gãi, và vòng luẩn quẩn cứ thế tiếp diễn. Bạn làm được rồi đấy!
- Tránh xa các loại vải tổng hợp thô ráp. Nếu bạn cần một lý do để mua váy ngủ satin mềm mại và áo thun cotton ấm áp, thì đây chính là lý do.😉
- Hãy cố gắng giảm căng thẳng. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng việc giảm căng thẳng sẽ giúp bạn tỏa sáng, vì vậy đừng quên ưu tiên nghỉ ngơi và thư giãn một chút. Suy cho cùng, bạn xứng đáng được như vậy!
Ít ngứa hơn, rạng rỡ hơn? Vâng, xin mời!
Vậy phương pháp điều trị chàm hiệu quả nhất là gì ? Ước gì chúng ta có câu trả lời chung, nhưng sự thật là mỗi người lại có cách điều trị khác nhau! Tin tốt là gì? Những phương pháp này có thể làm dịu cơn ngứa và giúp bạn lấy lại cảm giác dễ chịu! 🤩
Chàm có thể là một vấn đề nan giải, nhưng nó không hề làm chúng ta chùn bước. Chúng tôi rất vui mừng được đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc da tuyệt vời này. Tìm hiểu thêm về cách làm dịu làn da từ bên trong cùng embody !
