Tôi sẽ không tô hồng nó lên đâu — eczema là một loại bệnh khốn nạn. 😒Và hãy thành thật mà nói, dù chúng ta có tự tin và thoải mái như thế nào trong mùa hè, khi những cơn bùng phát khó chịu đó xuất hiện mà không báo trước, lòng tự trọng của chúng ta sẽ bị tổn thương. Tôi hiểu mà, bạn thân, và giống như bạn, tôi luôn tìm kiếm cách chữa eczema nhanh chóng.
Tôi biết bạn có thể cảm thấy rằng việc kiểm soát bệnh chàm là điều không thể. Thường thì chúng ta để sự thất vọng chế ngự mình, và thay vì thử những cách mới để giải quyết vấn đề, chúng ta nguyền rủa các vị thần da, hủy bỏ các kế hoạch và chỉ cố gắng giải quyết. 😤Đã từng trải qua, và điều đó thật không ổn chút nào.
Không có gì xấu hổ khi ở nhà và tận hưởng thời gian cho bản thân, nhưng khi cơn ngứa do bệnh chàm của chúng ta tệ đến mức khiến chúng ta không thể sống được? Đó là lúc chúng ta phải từ bỏ.
Vậy làm sao tôi có thể chữa khỏi bệnh chàm và không để nó cản trở #SốngCuộcSốngTốtĐẹp Nhất củaTôi? Cô gái, em biết là anh hiểu em mà. 😘
Trước tiên là điều quan trọng nhất!
Tại sao bệnh chàm của tôi lại ngứa dữ dội như vậy?
Khi nói đến việc tìm cách ngăn ngừa ngứa do eczema ngay lập tức , chúng ta có xu hướng quên mất làn da dễ bị eczema đặc biệt như thế nào. Độ ẩm là tốt, nhưng không quá nhiều độ ẩm. Một chút nhiệt thì tuyệt vời nhưng quá nhiều? Ôi. Lại bùng phát nữa rồi. Đủ để khiến chúng ta phải thốt lên WTF. 🤯
Những đặc điểm kỳ lạ của làn da nhạy cảm của chúng ta có thể khiến việc làm dịu các đợt bùng phát bệnh chàm trở nên vô cùng khó khăn. May mắn thay, hiểu được bệnh chàm là gì và tại sao nó xảy ra có thể tạo nên sự khác biệt!
Vậy thì bệnh chàm thực chất là gì ? Đây là tình trạng viêm biểu hiện bằng da khô, ngứa, phát ban hoặc các mảng bong tróc và mụn nước.
Điều gì gây ra bệnh chàm ? Hãy để tôi kể ra những cách…
- Những thay đổi về môi trường
- Dị ứng
- Nhấn mạnh
- Da khô
- Hormone ( mang thai )
- Hương thơm
- Vải thô ráp
- Hóa chất khắc nghiệt
- Đồ ăn
-
Nhiễm trùng
Tôi biết, tôi biết, có vẻ như mọi thứ đều là tác nhân gây kích hoạt. Vậy thì tại sao? Có cách nào dễ dàng, thiết thực để ngăn ngừa ngứa do eczema ngay lập tức không ? Hãy đọc tiếp và tôi sẽ trả lời chính xác câu hỏi đó, hứa đấy!
Vậy, làm sao tôi có thể ngừng ngứa ngay lập tức ?
Đợi đã… có cách chữa bệnh chàm tức thời không? Vâng, các nữ hoàng! Khi bạn hiểu được gốc rễ của các đợt bùng phát bệnh chàm, việc làm dịu cơn ngứa và làm dịu da sẽ dễ dàng hơn nhiều . *nhạc đàn hạc*
Và đoán xem? Bạn cũng không cần phải chi tiêu quá nhiều cho các sản phẩm đắt tiền hay đồ dùng tiện ích để làm điều đó.
Vậy, làm thế nào để làm dịu cơn chàm nhanh chóng và xoa dịu cơn ngứa khó chịu đó?
1) Làm dịu cơn khát của làn da.
Thuốc nào mạnh nhất để ngăn ngừa ngứa ? Cấp nước! 💦
Ngay khi bạn cảm thấy ngứa, hãy làm ẩm vùng da đó và dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc, không mùi (có thể bạn đã có) như dầu dừa nguyên chất hoặc Vaseline. Vaseline có làm hết ngứa không ? Nó làm được điều đó và hơn thế nữa! Vaseline khóa ẩm vào da để tăng cường độ ẩm và làm dịu các đợt bùng phát.
Chúng tôi không chỉ muốn nói đến việc tăng cường độ ẩm bên ngoài. Tăng lượng nước uống vào cũng giúp bạn giải quyết tình trạng ngứa do eczema ngay lập tức . Vì vậy, hãy lấy bình thủy điện dễ thương mà bạn định dùng nhiều hơn và đổ đầy! Bạn có thể ngạc nhiên về tốc độ H2O có thể kích hoạt làn da sáng bừng lên. ✨
Nói về việc làm dịu da từ bên trong…
2) Dùng thực phẩm bổ sung hỗ trợ chăm sóc da.
Tương tự như cách uống nước giúp tăng cường độ ẩm cho làn da từ sâu bên trong, việc bổ sung chất bổ sung nuôi dưỡng, hỗ trợ làn da vào chế độ hàng ngày của bạn có thể giúp làm dịu các vấn đề về da từ sâu bên trong.
Kẹo dẻo SOS từ embody khiến chúng ta, những cô nàng ngứa ngáy, cuối cùng cũng cảm thấy được nhìn thấy! Các thành phần như MSM, vitamin D và kẽm hoạt động cùng nhau để làm sáng da và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Trong khi đó, axit pantothenic và dầu hoa anh thảo giúp tăng cường độ ẩm cho da và giúp da mềm mại như một đám mây.
Chúng tôi đã nhắc đến việc chúng cực kỳ ngon chưa? 🍒😋
3) Đá, làm giảm cảm giác lạnh.
Không gì dễ chịu hơn khi bị bùng phát bệnh chàm đau đớn bằng một miếng gạc mềm, lạnh — nhấn mạnh vào sự mềm mại . Chườm đá vào vùng bị kích ứng có thể sẽ phản tác dụng và biến cơn ngứa do bệnh chàm của bạn thành bỏng lạnh. Đau quá!
Thay vào đó, hãy bọc một ít đá hoặc gel đông lạnh trong một miếng vải mềm và chườm lên vùng bị ngứa cho đến khi cơn ngứa bắt đầu thuyên giảm.
Đá lạnh giúp ích cho bệnh chàm như thế nào ? Bằng cách làm tê tạm thời vùng da bị chàm. Giống như liệu pháp đông lạnh, lạnh giúp co mạch máu và giảm viêm bên trong — ngăn chặn cơn ngứa và mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da.
4) Tắm bằng bột yến mạch.
Bạn đang đau đầu tìm cách chữa ngứa do eczema ngay lập tức ? Bạn có biết yến mạch có thể giúp ích không?
Đặt hộp yến mạch Quaker xuống đi bạn ơi — mình không có ý nói đến loại yến mạch đó đâu. 😂
Tôi đang nói về bột yến mạch dạng keo. Bột yến mạch dạng keo được nghiền từ hạt yến mạch và trộn thành bột siêu mịn hòa tan trong nước. Nó giúp làm sạch và làm dịu da ngứa. Bạn có thể mua hoặc tự làm bằng cách trộn mịn yến mạch hữu cơ, chưa nấu chín.
Nếu bạn đang thắc mắc làm thế nào để ngăn ngừa ngứa do bệnh chàm ngay lập tức, các biện pháp khắc phục tại nhà như tắm yến mạch dạng keo có thể giúp làm giảm bệnh chàm nhanh chóng.
Sau đây là cách đảm bảo bạn có được kết quả tốt nhất tại nhà:
- Tắm nước ấm. Nước nóng có tốt cho bệnh chàm không ? Không — mặc dù có thể thư giãn, nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da khô hơn (và do đó ngứa hơn).
- Khi bồn tắm đầy nước, rắc khoảng một cốc bột yến mạch dạng keo vào dưới vòi nước đang chảy để hòa tan hoàn toàn.
- Nhẹ nhàng bước vào và ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Sau khi hoàn tất, hãy thấm khô người và thoa kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, không mùi.
- Hãy tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm ngọt ngào đó nhé. 🥰
5) Biết những điều không nên làm.
Một phần của việc biết cách ngăn ngừa ngứa do eczema ngay lập tức là biết những gì bạn nên tránh. Vậy bạn không nên dùng gì khi bị eczema, hay còn gọi là tránh giống như anh chàng ở Chợ Nông sản cố gắng gây ấn tượng với bạn bằng cách nói về lượng người theo dõi trên Instagram của anh ta? *ngáp*
- Tránh đổ mồ hôi hoặc quá nóng. Nhiệt độ cao kích thích cảm giác ngứa ngáy, châm chích mà chúng ta, những cô nàng dễ bị chàm, đều biết rõ. Đổ mồ hôi cũng có thể thu hút vi khuẩn. Vì vậy, hãy bỏ qua yoga nóng và thay vào đó hãy chọn đi bộ nhẹ nhàng!
- Hãy bớt dùng các loại nước hoa và hóa chất mạnh. Tất cả các loại nước rửa tay đó đều không có lợi cho làn da nhạy cảm của chúng ta. 😷Lời khuyên của tôi là gì? Sau khi nước rửa tay khô hoàn toàn, hãy thoa một loại kem dưỡng ẩm không mùi.
- Hãy kiềm chế cơn muốn gãi. Nếu bạn từng tự hỏi, " làm sao để ngăn bệnh chàm lây lan ?" hãy coi đây là quy tắc vàng của bạn: Gãi sẽ khiến bạn ngứa hơn, rồi lại ngứa nhiều hơn, và cứ thế vòng luẩn quẩn cứ tiếp diễn. Bạn làm được rồi!
- Tránh xa các loại vải tổng hợp thô ráp. Nếu bạn cần một lý do để mua những chiếc váy ngủ bằng vải satin mềm mại và áo phông cotton ấm áp, thì đây chính là lý do.😉
- Cố gắng giảm căng thẳng. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng việc giảm căng thẳng sẽ giúp bạn tỏa sáng, vì vậy đừng quên ưu tiên một chút R&R. Sau cùng, bạn xứng đáng được như vậy!
Ít ngứa hơn, rạng rỡ hơn? Vâng, làm ơn!
Vậy phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bệnh chàm là gì ? Tôi ước chúng ta có câu trả lời chung, nhưng sự thật là nó khác nhau đối với mỗi người! Tin tốt là gì? Những biện pháp khắc phục này có thể làm dịu cơn ngứa và giúp bạn lấy lại cảm giác dễ chịu! 🤩
Eczema có thể là một con quỷ, nhưng nó không làm chúng ta chùn bước. Chúng tôi rất vui khi được đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc da tuyệt vời này. Tìm hiểu thêm về cách làm dịu làn da của bạn từ bên trong với embody !