Dù chúng ta có chăm chút đến đâu cho quy trình chăm sóc da , dường như việc đạt được kết cấu da lý tưởng vẫn là một cuộc chiến. Thật khó để giữ cho kết cấu da không làm lung lay cảm giác thoải mái của chúng ta — đặc biệt là khi tất cả người nổi tiếng và người có sức ảnh hưởng đều sở hữu vẻ ngoài quyến rũ mà không hề có một vết sưng hay vết lõm nào. Làm sao?!
Tôi có tin này cho bạn nè, bạn thân: da sần sùi là bình thường . Bất chấp những chiêu trò tiếp thị và ảnh tự sướng chỉnh sửa, bạn chẳng có vấn đề gì cả .
Tuy nhiên, việc muốn làm mịn da và tìm cách để trông rạng rỡ , khỏe mạnh và tự tin hơn là điều hoàn toàn tự nhiên! Vậy nên, hãy ngồi xuống, nhâm nhi một ly prosecco và hít thở thật sâu nhé.
Hãy cùng tìm hiểu kết cấu da là gì và bạn có thể làm gì để cải thiện tình trạng này!
Kết cấu da “bình thường” là gì ?
Trừ khi bạn là một cô nàng người máy hậu tận thế tuổi teen như Alita Battle Angel với làn da silicon hoàn hảo và khả năng đá đít bá đạo, thì khả năng cao là bạn sở hữu làn da sần sùi. Và điều đó không sao cả! Kết cấu da sần sùi là chuyện thường tình của con người!
Giống như hầu hết mọi thứ trong cơ thể, làn da của chúng ta cũng thay đổi theo tuổi tác, mùa , môi trường, chế độ ăn uống, v.v. Đó thường là bản chất của kết cấu da — chỉ là làn da phản ứng với các kích thích. Ngay cả làn da trẻ trung nhất cũng có khuyết điểm, nếp nhăn, rãnh và lỗ chân lông. Và đoán xem? Tất cả đều bình thường.
Cũng như hầu hết các vấn đề về da, đôi khi giải pháp nằm ở việc hiểu rõ nguyên nhân. Vậy nên, trước khi tìm hiểu chính xác tình trạng da không đều màu là gì , hãy cùng xem nó bắt nguồn từ đâu nhé!
Nguyên nhân nào gây ra kết cấu da kém ?
Chúng ta đều biết kết cấu da là gì (và nó hoàn toàn bình thường), nhưng nguyên nhân nào gây ra tình trạng kết cấu da dư thừa?
Làn da có kết cấu có thể là kết quả của một số yếu tố, nhưng phổ biến nhất là:
- Da khô/mất nước
- Da dầu
- Ăn kiêng
- Lão hóa
- Tổn thương do ánh nắng mặt trời
- Môi trường
- Hormone
- Dị ứng
- Kích ứng sản phẩm
- Thiếu ngủ
- Nhấn mạnh
- Sẹo
- Di truyền học
Các loại kết cấu da khác nhau
Có năm loại da chính. Việc xác định loại da phù hợp với bạn sẽ giúp xác định kết cấu da nào có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đó là:
Kết cấu da trông như thế nào ? Về cơ bản, "kết cấu da" là một thuật ngữ chung cho những thứ như:
Bây giờ chúng ta đã hiểu rõ về kết cấu da , vậy làm thế nào để chúng ta có thể làm mịn da để chuẩn bị cho #lazygirlsummer?
5 mẹo để cải thiện kết cấu da :
Vậy đâu là phương pháp điều trị tốt nhất cho kết cấu da ? Như chúng ta vẫn thường nói, chăm sóc da không phải là một giải pháp duy nhất . Phương pháp nào hiệu quả với tôi cũng có thể hiệu quả với bạn — và ngược lại. May mắn thay, chúng tôi đã tổng hợp những cách yêu thích nhất để cải thiện làn da và làm mịn da, giúp bạn cảm thấy mình là nhân vật chính mà chúng tôi biết.
Phần tuyệt nhất là gì? Tất cả đều được sự chấp thuận của những cô nàng lười biếng.✔️
1) Hỗ trợ làn da từ bên trong
Giờ đây, khi đã hiểu rõ hơn về cấu trúc da , chúng ta cũng hiểu được tầm quan trọng của một hệ thống nội tiết khỏe mạnh đối với vẻ ngoài của làn da. Hãy ưu tiên những thực phẩm giúp da bạn hoạt động tốt nhất! Hãy bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein nạc, chất xơ, dầu và chất béo lành mạnh, trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Nói về chăm sóc da dạng uống, hãy cân nhắc thêm một loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ da dễ dàng vào quy trình chăm sóc da của bạn. Chúng tôi rất thích kẹo dẻo Retinol thơm ngon của embody . Sản phẩm này cung cấp cho làn da của bạn một liều vitamin A retinyl acetate tươi mát, giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào, giảm mụn và tăng cường vẻ rạng rỡ tự nhiên.✨
Thêm nữa, nó cực kỳ ngon.
Lợi ích của retinol mà không gây kích ứng? Đăng ký ngay! 🙋♀️ Chỉ cần nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé.
2) Đừng quên kem chống nắng SPF
Bạn có biết những cô nàng năng động #chính không làm gì không? Để làn da mỏng manh của mình tiếp xúc với khí hậu khắc nghiệt và ô nhiễm không khí mà không được bảo vệ chút nào. Làn da của chúng ta xứng đáng được tốt hơn thế, bạn thân mến! Kết cấu da thường là kết quả của việc chúng ta không cung cấp cho da những gì nó cần.
Cũng giống như việc bảo vệ mắt bằng kính râm, hãy bảo vệ làn da bằng kem chống nắng chất lượng. Bạn cần kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tia UV, độc tố môi trường và mọi loại gốc tự do mà bạn gặp phải trong suốt cả ngày. Nếu không, bạn sẽ dễ bị cháy nắng, nám, tàn nhang, nếp nhăn và các dấu hiệu tổn thương khác do môi trường gây ra.
3) Rửa mặt
Tôi khá chắc rằng tất cả chúng ta đều từng mắc lỗi quên trang điểm (cảm ơn chương trình khuyến mãi giờ vàng). Quên một hai lần thì không gây hại gì cho da, nhưng để thành thói quen thì lại là chuyện khác . Tích tụ quá nhiều bụi bẩn chính là nguyên nhân gây ra những cơn ác mộng về kết cấu da . Nó gây viêm, mụn, khô da, chàm và lão hóa sớm. Khônggggg, cảm ơn bạn!
Cách yêu thích của chúng tôi để rửa trôi cả ngày dài ư? Là một cô nàng theo chủ nghĩa ít tốn công sức, hiệu quả tối đa, tôi chọn sữa rửa mặt One & Done Cleanser mới của embody . Sản phẩm này mang đến hiệu quả làm sạch kép mà không cần phải dùng đến nhiều sản phẩm khác nhau. Không chứa paraben và hương liệu mạnh, sản phẩm hoàn hảo cho làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng và dễ nổi mụn — như da của chúng tôi!
4) Tẩy tế bào chết một lần một tuần
Tẩy tế bào chết là một trong những cách dễ nhất để làm mịn kết cấu da mặt và cơ thể. Chúng ta thải ra từ 30.000 đến 40.000 tế bào da mỗi giờ. Tức là hàng triệu tế bào da mỗi ngày! Đôi khi, lớp tế bào da chết không bong ra hết đúng lúc. Đây chính là nguyên nhân thường gây ra tình trạng da sần sùi.
Tẩy tế bào chết giúp đảm bảo không còn sót lại bất kỳ thứ gì không mong muốn. Chỉ cần đảm bảo bạn thực hiện đúng cách, nếu không bạn có thể gây hại nhiều hơn lợi. Bạn biết đấy, tôi luôn muốn giữ cho việc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (và tiết kiệm chi phí).
Bỏ qua các loại bàn chải chà xát và mài mòn. Thay vào đó:
- Sử dụng khăn mặt mềm thấm nước ấm
- Quét nó trên khuôn mặt của bạn theo chuyển động tròn nhẹ nhàng
- Rửa mặt như bình thường
- Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn
5) Uống nhiều nước hơn
Sản phẩm nào tốt nhất cho da có kết cấu ? Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn: nó hoàn toàn miễn phí, có sẵn vô tận và chiếm khoảng 64% làn da của bạn . Bạn đoán đúng rồi đấy — đó là H2O. Nước cũng giúp đào thải độc tố và vi khuẩn ra khỏi cơ thể chúng ta; độc tố và vi khuẩn sẽ khiến làn da không được lý tưởng nếu chúng tồn tại.
Không uống đủ nước có thể gây ra mụn, nếp nhăn, bọng mắt và da xỉn màu. Chẳng ai có thời gian cho những điều đó cả. Vậy nên hãy luôn giữ đủ nước nhé, chị em! 💦
Mọi làn da đều đẹp
Kết cấu da là gì ? Không có gì có thể làm giảm sự tự tin của bạn và ngăn cản bạn sống cuộc sống tốt đẹp nhất.
Chúng ta thường tự trách mình về làn da của mình — nhưng ai cũng có những nỗi lo đó. Thay vào đó, hãy học hỏi từ Winnie Harlow và trân trọng vẻ đẹp tự nhiên tuyệt vời của làn da.
Suy cho cùng, tại embody , chúng tôi tin rằng những nét độc đáo không hoàn hảo của bạn chính là dấu hiệu cho thấy tính xác thực của bạn — và đó chính là vẻ đẹp chỉ có ở bạn .
