Giỏ hàng của bạn

Giỏ hàng của bạn đang trống

woman relaxing in bed

Quy trình chăm sóc da tốt nhất mà không cần sản phẩm là gì? 5 cách để bắt đầu chăm sóc da không cần mỹ phẩm

người phụ nữ thư giãn trên giường

Bạn đã bao giờ vô tình bỏ qua bước chăm sóc da và thức dậy với làn da sáng hơn bao giờ hết chưa? Hóa ra, có thể có một số bằng chứng khoa học chứng minh cho hiện tượng dễ chịu của việc không có thói quen chăm sóc da.


Đúng vậy — một số chuyên gia khẳng định rằng quy trình chăm sóc da tốt nhất không dùng sản phẩm nào cả. Trong một thế giới có vô số sản phẩm và tiện ích, làm sao điều này có thể xảy ra?


Nếu bạn thấy các chế độ chăm sóc da nhiều bước khó hiểu khiến bạn chán nản, thì phương pháp tự nhiên có thể là lựa chọn thay thế tốt hơn. Hãy tiếp tục đọc khi chúng tôi chia sẻ về quy trình chăm sóc da không cần sản phẩm và cách tận dụng tối đa quy trình chăm sóc da không cần sản phẩm .

Bạn có thực sự có được làn da đẹp mà không cần sản phẩm không?

Một quy trình chăm sóc da cơ bản, giống như những quy trình mà chúng ta nói đến khi thảo luận về chủ nghĩa skinimalism , có thể rất tốt cho làn da của bạn. Nhưng chăm sóc da không có sản phẩm? Chúng có thể hiệu quả như vậy (nếu không muốn nói là hiệu quả hơn) đối với một số người .


Nói như vậy, việc từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm chăm sóc da và lựa chọn phương pháp tự nhiên hơn chỉ có thể hiệu quả nếu bạn thực hiện một cách chiến lược. Đó là vì một loại khoa học và tâm lý khác đi vào triết lý chăm sóc da lười biếng này.


Mặc dù có vẻ trái ngược với trực giác, nhưng hãy cố gắng giữ tâm trí cởi mở khi chúng tôi hướng dẫn bạn mọi chi tiết.

Quy trình chăm sóc da tốt nhất mà không cần sản phẩm là gì?

Để tận dụng lợi ích của thói quen không chăm sóc da, bạn cần thay đổi một chút thói quen. Chúng ta đang nói về việc vượt ra ngoài làn da của bạn và kết hợp các thói quen và thay đổi lối sống giúp làn da của bạn khỏe mạnh.


Vì vậy, bạn có thể tự hỏi: làm sao tôi có thể rạng rỡ tự nhiên mà không cần sản phẩm chăm sóc da?


Một nơi tốt để bắt đầu là nghĩ về thói quen chăm sóc da cơ bản tốt là gì và bắt đầu từ đó. Ví dụ, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng xương sống của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng SPF cho ban ngày. Nếu bạn muốn bỏ các sản phẩm và trở nên tự nhiên — bạn sẽ phải bù đắp cho các bước cơ bản này theo những cách khác.


Cho dù bạn đang muốn tạm dừng chăm sóc da trong một thời gian ngắn hay muốn chuyển sang phương pháp tự nhiên hơn trong tương lai gần, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn bốn cách dễ dàng để bắt đầu hành trình chăm sóc da không cần dùng đến mỹ phẩm!


Chúng ta hãy bắt đầu ngay thôi!

1. Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn

Bạn có bao giờ nghĩ đến sức khỏe tinh thần khi tự hỏi làm thế nào để có được làn da sáng mịn mà không cần dùng bất kỳ sản phẩm nào không ? Sự thật là, tâm trí và cơ thể chúng ta có mối liên hệ mật thiết với nhau.


Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta.


Mọi người đều trải qua căng thẳng và lo lắng khiến suy nghĩ của chúng ta nhanh chóng chuyển sang hướng tiêu cực. Cần phải luyện tập một chút để chuyển hướng suy nghĩ của bạn, nhưng điều đó rất đáng công sức.

Một số cách dễ dàng và không cầu kỳ để kiểm soát trạng thái tinh thần của bạn là:


  • Hãy đón nhận sự thanh thản bằng cách thiền định hàng ngày . 🧘‍♀️ Hãy dành vài phút mỗi ngày để thực hành lòng biết ơn, thanh lọc tâm trí, tìm lại sự cân bằng và chào namasté cùng thú cưng của bạn.

  • Thực hành khẳng định . Đừng chỉ ngất ngây bên trong vì làn da rạng rỡ tự nhiên của bạn vào buổi sáng — hãy thực hành nói chuyện tích cực với bản thân. Hoặc làm như tôi và tự cổ vũ bản thân bằng cách hát theo bài "I Am" của Baby Tate. 

  • Dành thời gian để làm điều bạn yêu thích . Thoát khỏi chế độ bận rộn và dành một chút thời gian cho bản thân mỗi ngày để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của bạn.

  • Nghe nội dung tăng cường sự rung cảm . Ngày nay có podcast cho mọi thứ . Hãy thay thế podcast về tội phạm thực sự của bạn bằng một podcast khiến bạn cảm thấy được trao quyền mỗi khi nghe (như Mindset Magic & Manifestation của Mikayla Jai).

  • Tiếp theo, làm thế nào để có được làn da sáng tự nhiên ? Hãy nhớ nguyên tắc cơ bản…

    2. Da sạch là da hạnh phúc

    Vậy làm sao tôi có thể giữ cho da mặt sạch sẽ mà không cần dùng sản phẩm ?


    Ngay cả quy trình chăm sóc da tốt nhất mà không cần sản phẩm cũng đòi hỏi phải có một khuôn mặt sạch. Mặc dù tôi khá tin tưởng rằng không có gì có thể đánh bại được sữa rửa mặt tác động kép (như One & Done Oil Cleanser của embody ), tôi có thể hiểu được mong muốn lao vào lãnh địa không chăm sóc da và từ chối một sản phẩm làm sạch.


    Đầu tiên, có được rửa mặt chỉ bằng nước không? Có, nhưng tùy thuộc vào lượng trang điểm bạn sử dụng và lượng bụi bẩn (dầu, cặn bã, v.v.) mà khuôn mặt bạn tiếp xúc — đôi khi, nước không đủ để loại bỏ tạp chất và thực sự làm sạch da.


    Nếu bạn quyết tâm không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn vẫn có một số phương pháp thay thế tự nhiên có thể giúp ích:


    • Sử dụng xà phòng dịu nhẹ để tránh làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn hoặc gây bùng phát bệnh.
    • Tẩy trang bằng dầu dừa hữu cơ, phân đoạn.
    • Hãy thử sữa (Cleopatra đã thề rằng đây là một trong những bí quyết làm đẹp lớn nhất của bà .)
    • Luôn sử dụng nước lạnh để tránh làm khô da quá mức.

    Làm sạch không cầu kỳ? Kiểm tra! Tiếp theo, làm thế nào tôi có thể dưỡng ẩm cho da mà không cần sản phẩm ?

    3. Đừng bỏ qua độ ẩm.

    Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, bạn đang làm rung chuyển hàng rào bảo vệ da . ​​Nếu bạn để nguyên như vậy, da bạn có khả năng sẽ trở nên quá khô, mở đường cho một số vấn đề về da có khả năng giết chết sự rung cảm.


    Như thế nào? Da khô có thể dẫn đến lão hóa sớm, tăng sắc tố , kết cấu và thậm chí là bệnh chàm . Điều đó có nghĩa là bạn phải cung cấp lại độ ẩm cho làn da sau khi rửa mặt .


    Vậy khi nói đến các giải pháp thay thế tự nhiên , các bác sĩ da liễu khuyên dùng gì cho làn da cực kỳ khô?



    Còn việc vượt ra ngoài những sản phẩm tự nhiên này thì sao? Không có gì ngạc nhiên ở đây, nhưng những gì bạn ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn.

    4. Có làn da khỏe mạnh nhờ chế độ dinh dưỡng phù hợp.

    Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ ​​quy trình chăm sóc da không cần sản phẩm , bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp.


    Một số loại thực phẩm, dù ngon đến đâu, cũng làm giảm độ sáng của làn da. Mặc dù chúng tôi không khuyên bạn từ bỏ hoàn toàn, nhưng việc thực hành điều độ có thể giúp duy trì làn da ở trạng thái tốt nhất.


    Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng bằng những thực phẩm mà làn da yêu thích cũng có thể cải thiện làn da mà không cần thêm bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào!


    Vậy thực phẩm nào tốt nhất cho da ? Có thể kể đến một vài loại sau:


    • Trái cây và rau quả
    • Hạt chia
    • Gừng
    • Yến mạch
    • Quế
    • Nghệ
    • Tương miso
    • Lòng trắng trứng

    Khi nói đến loại đồ uống giúp da bạn sáng mịn thì không gì tuyệt hơn nước lọc !


    Một mẹo chuyên nghiệp khác về cách tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng mà không cần phải ăn những thực phẩm bạn không thích? Chăm sóc da bằng cách ăn được , em yêu. Retinol Gummies từ embody có vị như kẹo trái cây và giúp làn da của bạn hấp thụ những lợi ích của retinol mà không gây kích ứng thường gặp.


    #ChếĐộDietTrẻHàng? Ngon tuyệt!

    Gửi sản phẩm chăm sóc da dư thừa sang bên trái, sang bên trái với embody !

    Một thói quen không chăm sóc da không nhất thiết có nghĩa là áp dụng một tâm lý thiết lập và quên đi. Thay vào đó, những thói quen nhỏ, lành mạnh mở đường cho việc tận dụng tối đa thói quen chăm sóc da mà không cần sản phẩm .


    Một số mẹo khác bạn có thể áp dụng là:


    • Luôn rửa tay trước khi chạm vào mặt.
    • Hãy ưu tiên giấc ngủ để làm đẹp nhé cô gái!
    • Thay vỏ gối bằng vải cotton bằng vỏ gối bằng lụa.
    • Đừng quên bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
    • Thường xuyên rửa sạch cọ trang điểm và dụng cụ chăm sóc da mặt.
    • Hoặc tốt hơn nữa, hãy thử không trang điểm.
    • Hãy trân trọng làn da của bạn ở mọi giai đoạn!

    Để biết thêm các sản phẩm và tài liệu về #LazyGirlSkincare, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc da chính thức của bạn, embody !

    Bài viết trước
    Bài viết tiếp theo