Bạn đã bao giờ vô tình bỏ qua bước chăm sóc da và thức dậy với làn da rạng rỡ hơn bao giờ hết chưa? Hóa ra, có lẽ đã có bằng chứng khoa học chứng minh cho hiện tượng dễ chịu này của việc không cần chăm sóc da.
Đúng vậy — một số chuyên gia khẳng định rằng quy trình chăm sóc da tốt nhất là không dùng bất kỳ sản phẩm nào. Trong một thế giới vô vàn sản phẩm và thiết bị, làm sao điều này có thể xảy ra?
Nếu bạn đã chán ngấy những quy trình chăm sóc da phức tạp, nhiều bước, thì việc chuyển sang phương pháp tự nhiên có thể là một lựa chọn thay thế tốt hơn. Hãy đọc tiếp để xem chúng tôi chia sẻ về quy trình chăm sóc da không cần mỹ phẩm trông như thế nào và cách tận dụng tối đa quy trình chăm sóc da không cần sản phẩm .
Bạn có thực sự có được làn da đẹp mà không cần sản phẩm không?
Một quy trình chăm sóc da cơ bản, như chúng ta vẫn thường nói khi bàn về chủ nghĩa skinimalism , có thể rất tốt cho làn da của bạn. Nhưng chăm sóc da không dùng sản phẩm thì sao? Chúng có thể hiệu quả tương đương (thậm chí còn hiệu quả hơn) đối với một số người .
Tuy nhiên, việc từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm chăm sóc da và chuyển sang phương pháp tự nhiên hơn chỉ có thể hiệu quả nếu bạn thực hiện một cách chiến lược. Bởi vì một loại khoa học và tâm lý học khác biệt đã được áp dụng vào triết lý chăm sóc da lười biếng này.
Có vẻ trái ngược với trực giác, nhưng hãy cố gắng giữ tâm trí cởi mở khi chúng tôi hướng dẫn bạn qua mọi chi tiết.
Quy trình chăm sóc da tốt nhất mà không cần dùng sản phẩm là gì?
Để tận hưởng lợi ích của quy trình chăm sóc da không cần mỹ phẩm, bạn cần thay đổi một chút. Chúng ta đang nói về việc vượt ra ngoài làn da của bạn và kết hợp các thói quen và thay đổi lối sống giúp làn da của bạn khỏe mạnh.
Vì vậy, bạn có thể tự hỏi: làm sao tôi có thể rạng rỡ tự nhiên mà không cần dùng sản phẩm chăm sóc da?
Một khởi đầu tốt là hãy nghĩ xem một quy trình chăm sóc da cơ bản tốt là gì và bắt đầu từ đó. Ví dụ, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng nền tảng của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng ban ngày. Nếu bạn muốn bỏ các sản phẩm đó và hướng đến phong cách tự nhiên — bạn sẽ phải bù đắp cho những bước cơ bản này bằng những cách khác.
Cho dù bạn đang muốn tạm dừng chăm sóc da trong một thời gian ngắn hay muốn chuyển sang phương pháp tự nhiên hơn trong thời gian dài, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn bốn cách dễ dàng để bắt đầu hành trình chăm sóc da không cần chăm sóc da!
Chúng ta hãy cùng bắt đầu ngay nhé!
1. Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn
Bạn có bao giờ nghĩ đến sức khỏe tinh thần khi tự hỏi làm thế nào để có được làn da sáng mịn mà không cần dùng bất kỳ sản phẩm nào không? Thực tế là, tâm trí và cơ thể chúng ta có mối liên hệ mật thiết với nhau.
Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta.
Ai cũng trải qua căng thẳng và lo lắng, khiến suy nghĩ nhanh chóng chuyển sang hướng tiêu cực. Cần phải luyện tập để chuyển hướng suy nghĩ, nhưng công sức bỏ ra rất xứng đáng.
Một số cách dễ dàng và không phức tạp để kiểm soát trạng thái tinh thần của bạn là:
- Hãy đón nhận sự tĩnh lặng bằng cách thiền định hàng ngày . 🧘♀️ Hãy dành vài phút mỗi ngày để thực hành lòng biết ơn, thanh lọc tâm trí, tìm lại sự cân bằng và chào namasté cùng thú cưng của bạn.
Tiếp theo, làm thế nào để có được làn da sáng mịn tự nhiên ? Hãy nhớ nguyên tắc cơ bản…
2. Làn da sạch là làn da hạnh phúc
Vậy làm sao tôi có thể giữ cho khuôn mặt sạch sẽ mà không cần dùng sản phẩm ?
Ngay cả quy trình chăm sóc da tốt nhất mà không cần sản phẩm cũng đòi hỏi một làn da sạch. Mặc dù tôi khá tin tưởng rằng không gì sánh bằng một loại sữa rửa mặt tác động kép (như Sữa rửa mặt One & Done Oil Cleanser của Embody ), tôi cũng hiểu tại sao bạn lại muốn dấn thân vào lĩnh vực không cần chăm sóc da và từ chối một sản phẩm làm sạch.
Đầu tiên, có được rửa mặt chỉ bằng nước không? Có, nhưng tùy thuộc vào lượng trang điểm bạn sử dụng và lượng bụi bẩn (dầu, cặn bẩn, v.v.) mà da mặt bạn tiếp xúc — đôi khi, nước không đủ để loại bỏ tạp chất và làm sạch da hoàn toàn.
Nếu bạn quyết tâm không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn vẫn có một số phương pháp thay thế tự nhiên có thể giúp ích:
- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ để tránh làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn hoặc gây bùng phát.
- Tẩy trang bằng dầu dừa hữu cơ, phân đoạn.
- Hãy thử sữa (Cleopatra đã thề rằng đây là một trong những bí quyết làm đẹp lớn nhất của bà .)
- Luôn sử dụng nước lạnh để tránh làm khô da quá mức.
Làm sạch dễ dàng? Kiểm tra! Tiếp theo, làm thế nào tôi có thể dưỡng ẩm cho da mà không cần sản phẩm ?
3. Đừng bỏ qua độ ẩm.
Mỗi khi rửa mặt, bạn đang làm rung chuyển hàng rào bảo vệ da . Nếu cứ để nguyên như vậy, da bạn có nguy cơ bị khô quá mức, tạo điều kiện cho một số vấn đề về da có thể gây mất thẩm mỹ.
Như thế nào? Da khô có thể dẫn đến lão hóa sớm, tăng sắc tố , kết cấu da và thậm chí là bệnh chàm . Điều đó có nghĩa là việc cấp ẩm trở lại cho làn da sau khi rửa mặt là điều bắt buộc .
Vậy khi nói đến các giải pháp thay thế tự nhiên , các bác sĩ da liễu khuyên dùng gì cho làn da cực kỳ khô?
Còn việc sử dụng các sản phẩm thiên nhiên thì sao? Không có gì ngạc nhiên, nhưng những gì bạn ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn.
4. Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ quy trình chăm sóc da không cần sản phẩm , bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Một số loại thực phẩm, dù ngon đến đâu, cũng có thể làm giảm vẻ rạng rỡ của làn da. Tuy chúng tôi không khuyên bạn nên từ bỏ hoàn toàn, nhưng việc ăn uống điều độ có thể giúp duy trì làn da ở trạng thái tốt nhất.
Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng bằng những thực phẩm mà làn da yêu thích cũng có thể cải thiện làn da mà không cần dùng thêm sản phẩm chăm sóc da nào khác!
Vậy những thực phẩm nào tốt nhất cho da ? Có thể kể đến một vài loại sau:
- Trái cây và rau quả
- Hạt chia
- Gừng
- Yến mạch
- Quế
- Nghệ
- Miso
- Lòng trắng trứng
Khi nói đến loại đồ uống giúp làn da bạn sáng mịn thì không gì tuyệt hơn nước lọc !
Một mẹo nhỏ nữa giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất mà không cần ăn những thực phẩm bạn không thích? Chăm sóc da bằng cách ăn được , cưng à. Kẹo dẻo Retinol của Embody có vị như kẹo trái cây, giúp làn da bạn hấp thụ những lợi ích của retinol mà không gây kích ứng thường thấy.
#ChếĐộDietChoLànDaTrẻTrung? Ngon tuyệt!
Gửi sản phẩm chăm sóc da dư thừa sang trái, sang trái với embody !
Thói quen không chăm sóc da không nhất thiết có nghĩa là áp dụng lối suy nghĩ "thiết lập rồi quên đi". Thay vào đó, những thói quen nhỏ, lành mạnh sẽ mở đường cho việc tận dụng tối đa quy trình chăm sóc da không dùng sản phẩm .
Một số mẹo khác bạn có thể áp dụng là:
- Luôn rửa tay trước khi chạm vào mặt.
- Hãy ưu tiên giấc ngủ để làm đẹp nhé cô gái!
- Thay vỏ gối bằng vải cotton bằng vỏ gối bằng lụa.
- Đừng quên bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm và dụng cụ trang điểm.
- Hoặc tốt hơn nữa, hãy thử không trang điểm.
- Hãy trân trọng làn da của bạn ở mọi giai đoạn!
Để biết thêm các sản phẩm và tài liệu về #LazyGirlSkincare, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc da chính thức của bạn, embody !
