woman applying eye cream

Làm thế nào để giữ cho làn da trẻ trung -- Một cách tiếp cận tối giản và có ý thức

Người phụ nữ đang thoa kem dưỡng mắt trong gương

À… cuộc hành trình bất tận tìm kiếm làn da trẻ trung. Chúng tôi hiểu rõ điều đó. 🙄 Nếu bạn cũng giống tôi, bạn cũng đã từng bị lừa bởi những sản phẩm hào nhoáng và những chiêu trò chăm sóc da đắt đỏ , tất cả đều nhằm mục đích giữ cho làn da luôn tươi trẻ .


Nhưng điều quan trọng là phải giữ vững quan điểm. Lão hóa là một điều tuyệt vời. Và chúng ta sẽ không bị lừa mua bất kỳ thiết bị công nghệ cao nào với cái mác trẻ mãi không già.

 

Tạm biệt những quy trình chăm sóc da 30 phút! Vậy, làm thế nào để khuôn mặt trông trẻ trung hơn mà không tốn nhiều công sức và không hề cảm thấy tội lỗi?


Chúng ta, những cô nàng lười biếng, có thể làm chủ được cách giữ cho làn da luôn tươi trẻ và thực hiện theo cách của mình —mà không cần tốn công sức, tiền bạc hay thời gian quý báu dành cho thú cưng của mình.


Trước hết, nguyên nhân nào khiến làn da của chúng ta mất đi vẻ tươi trẻ?

Nguyên nhân nào khiến da trông kém trẻ trung?

Nếp nhăn? Thiếu độ đàn hồi? Đốm đen? Da khô? Tôi hiểu rồi. Chúng ta thường tự hỏi: tại sao da mình lại lão hóa nhanh đến vậy ?! Càng lớn tuổi, chúng ta càng cảm thấy da mình lão hóa với tốc độ chóng mặt.


Tôi hiểu nỗi đau của bạn. Tin tốt là việc hiểu rõ gốc rễ của lão hóa da chính là bước đầu tiên để làm chậm quá trình này. Tin tốt hơn nữa là gì? Bạn có thể dễ dàng nắm vững cách làm cho làn da trông trẻ trung hơn một cách tự nhiên mà không tốn nhiều công sức!


Trước khi tiết lộ cách giữ cho làn da trẻ trung *theo phong cách của cô nàng lười biếng*, hãy cùng xem xét một số nguyên nhân phổ biến nhất gây lão hóa da:


  • Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tất cả chúng ta đều cần một lượng vitamin D3 lành mạnh , nhưng quá nhiều ánh nắng mặt trời lại gây hại nhiều hơn là có lợi .

  • Gốc tự do và ô nhiễm không khí. Các gốc tự do và chất ô nhiễm môi trường phá vỡ collagen, gây ra các vết thâm trên da, đốm đen và nhiều vấn đề khác.

  • Căng thẳng. Nồng độ cortisol cao (hay còn gọi là hormone căng thẳng ) cũng làm giảm collagen và độ đàn hồi của da.

  • Tư thế ngủ. Những người ngủ nghiêng như tôi thì sao? 🙋 Cách chúng ta ngủ có thể biểu hiện qua các dấu hiệu lão hóa trên da.
  • Cách giữ cho làn da trẻ trung - Dễ dàng

    Vậy điều gì khiến phụ nữ trông trẻ hơn ? Chúng tôi vui mừng thông báo rằng bạn không cần phải chi hàng ngàn đô la hay hàng giờ đồng hồ cho các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền và các phương pháp làm đẹp cầu kỳ để giữ cho làn da luôn tươi trẻ .


    Mặc dù chúng ta không thể quay ngược thời gian như Doctor Strange, nhưng chúng ta có thể thực hiện các bước để giữ cho làn da của mình trông (và cảm thấy) trẻ trung, khỏe mạnh và tuyệt đẹp!


    Sau đây là cách giữ gìn làn da trẻ trung và phong cách của nhân vật chính chỉ với nỗ lực tối thiểu.

    Hãy tránh xa.

    Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao nhà Cullen lại lấp lánh không? Tôi tin chắc đó là vì họ tránh nắng. Pfft… làn da của một sát thủ ư? Giống như làn da hoàn hảo, rạng rỡ trong giấc mơ trẻ mãi không già của tôi hơn. Vậy làm sao tôi có thể trông trẻ hơn 10 tuổi ? Tôi có nên uống máu và chờ đợi sức mạnh siêu phàm cùng vẻ trẻ trung vĩnh cửu của mình xuất hiện một cách kỳ diệu không?


    Trước khi bạn thử nghiệm phương pháp ma cà rồng để giữ làn da trẻ trung (mà thực ra là hoàn toàn có thật ), hãy học hỏi nhà Cullen và giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV thực sự làm lão hóa da , vì vậy, việc thoa kem chống nắng có chỉ số SPF và ở trong bóng râm khi có thể là điều cần thiết để giữ cho làn da trẻ trung và không có nếp nhăn .

    Hãy thử chủ nghĩa động vật da.

    Trong thời đại của những người có sức ảnh hưởng và các chuyên gia làm đẹp, thật dễ dàng để bị lôi kéo vào việc thử đủ loại sản phẩm chăm sóc da - đôi khi chẳng vì lý do gì khác ngoài việc chúng trông thật ngầu. Thật tội lỗi! (Tôi có cả một ngăn kéo phòng tắm đầy ắp để chứng minh điều đó.)


    Tuy nhiên, khi nói đến chăm sóc da, ít hơn thực sự lại tốt hơn . Hãy thử: skinimalism!


    Skinimalism là phương pháp đưa quy trình chăm sóc da của bạn trở về trạng thái cơ bản nhất. Vì vậy, để giữ cho làn da luôn tươi trẻ , hãy bỏ qua những quy trình dài dòng, nhiều bước và thử áp dụng những phương pháp đơn giản.


    Dưới đây là hình ảnh đại khái của nó:


    Thói quen buổi sáng

    • Chất tẩy rửa
    • Kem dưỡng ẩm
    • SPF

    Thói quen ban đêm

    • Chất tẩy rửa
    • Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm

    Sữa rửa mặt một lần mới của Embody bỏ qua bước rửa mặt kép đáng sợ, mang đến cả tẩy trang và sữa rửa mặt chỉ trong một lần rửa! Thêm thời gian cho tôi và Tử tước Bridgerton ư? Ôi, tôi phát sốt vì bạn .

    Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da dạng uống.

    À, nói đến ngon miệng thì… Không có gì bí mật khi nói rằng chúng ta là những gì chúng ta ăn. Những gì chúng ta nạp vào cơ thể là một phần của việc giữ gìn làn da tươi trẻ . Vậy thì, bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng, tại sao không tăng cường sức khỏe làn da bằng các sản phẩm chăm sóc da có thể ăn được nhỉ ?


    Tăng cường vẻ tươi trẻ từ bên trong. Kẹo dẻo AF Retinol Gummy thơm ngon của Embody mang đến cho làn da lão hóa sự tươi trẻ cần thiết từ sâu bên trong. Điều tuyệt vời nhất? Uống retinol không chỉ giúp da trẻ trung mà còn hỗ trợ mắt, các cơ quan và hệ miễn dịch.


    Tạm biệt những loại serum đắt tiền. Xin chào #youthfulskindiet!


    PS Đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử một loại thực phẩm bổ sung mới.🩺

    Thư giãn và nạp lại năng lượng.

    Ngoài những trách nhiệm hàng ngày, lạm phát phi mã, căng thẳng chính trị, và đủ thứ khác khiến chúng ta mất ngủ, giờ đây chúng ta còn phải lo lắng về việc làm thế nào để giữ cho làn da trẻ trung sau tuổi 30 nữa chứ? Ôi, niềm vui của tuổi trưởng thành.😒


    Thành thật mà nói — nếu căng thẳng tốt cho làn da, tất cả chúng ta đã có được làn da rạng rỡ không tì vết như Jlo. Tiếc là thực tế lại không như vậy. Sự thật là căng thẳng và làn da song hành , và không hề tốt đẹp. Hormone căng thẳng tàn phá làn da và khiến các vấn đề về da trở nên tồi tệ hơn. Vậy chúng ta phải làm gì đây?


    Tôi cũng thấy bực mình. Càng lớn tuổi, chúng ta càng khó vượt qua căng thẳng - đặc biệt là thế hệ Millennials và GenZ . Và đôi khi việc dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn giữa bộn bề cuộc sống dường như không phải là ưu tiên hàng đầu.


    Nhưng mong muốn giữ cho làn da trẻ trung không phải là chuyện dễ dàng.


    Vấn đề là phải cải thiện thói quen chăm sóc da và yêu làn da hiện tại của mình. Tôi có thể nói "Được chứ!" không?!


    Sau đây là một số cách dễ dàng và ít tốn công sức để giảm thiểu căng thẳng và tối đa hóa vẻ rạng rỡ của bạn:



    • Thiền định và đắm mình trong thiền định
    • Hãy lái xe thư giãn
    • Xem một bộ phim hài lãng mạn
    • Nấu món ăn yêu thích của bạn
    • Ở lại và tận hưởng một đêm spa
    • Hãy ôm ấp thú cưng của bạn

    Lắc cơ thể.

    Nói về việc giảm stress, bạn có biết tập thể dục có thể giúp kiểm soát stress không? Tôi biết mà... tập thể dục không hẳn là sở thích của những cô nàng lười biếng, đúng không? 😅


    Nhưng hãy nghe tôi nói này. Lười vận động, cũng như căng thẳng, chẳng có lợi gì cho làn da của chúng ta cả. Khi nói đến cách giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ , tập thể dục luôn đứng đầu danh sách. Và tôi không nói đến việc tập thể dục để cảm thấy tội lỗi. Tôi đang nói đến những chuyến đi bộ đường dài, những bữa tiệc khiêu vũ ngẫu hứng, lăn lộn trên giường với bạn tình, hay đơn giản là leo cầu thang bộ.


    Dù bạn thích di chuyển theo cách nào thì hãy di chuyển nhiều hơn.


    Cho dù đó là đi bộ quanh nhà hay sắp xếp lại phòng khách, một chút tập thể dục cũng có tác dụng rất lớn trong việc giữ cho làn da trẻ trung và trí óc minh mẫn.

    Chúc mừng vì bạn yêu làn da của mình ở MỌI LỨA TUỔI

    Bạn có biết một trong những bí quyết lớn nhất để giữ cho làn da trẻ trung là giữ cho da luôn tươi mới và sạch sẽ; nhưng bạn sử dụng gì?


    Không cần tìm đâu xa hơn, hãy đến với sản phẩm sữa rửa mặt One & Done Cleanser hoàn toàn mới của chúng tôi — người bạn thân thiết của những cô nàng lười biếng!


    Trong thế giới của việc làm sạch kép và quy trình chăm sóc da quá dài, Sữa rửa mặt One & Done có tác dụng gấp đôi.


    Sản phẩm bắt đầu như một loại sữa rửa mặt dạng dầu giúp loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất. Sau đó, nhũ hóa thành dạng sữa dưỡng giúp cân bằng và dưỡng ẩm, mang lại cảm giác tươi mới và trẻ hóa cho làn da.


    Xua tan nỗi ám ảnh tuổi tác. Tận hưởng làn da rạng rỡ. Làm chủ thời gian và cả mỹ phẩm. Đặt mua Sữa rửa mặt One & Done Oil Cleanser ngay hôm nay!

    Bài viết trước
    Bài viết tiếp theo
    Tải ứng dụng của chúng tôi Tận hưởng các ưu đãi độc quyền chỉ có trên ứng dụng
    NHẬN ỨNG DỤNG
    Tải ứng dụng của chúng tôi ngay bây giờ 📲
    Quét mã QR bên dưới!
    x